免費廣告首頁 美容/保健
天氣寒冷享用火鍋也能幫助減重瘦身~
廣告編號: 167642 ; 刊登日期: 2023年12月26日; 期滿日期: 2024年12月25日; 261 個訪客
地區:
高雄市
內容: 天氣冷颼颼，來吃火鍋增加身體暖意是冬天裡一大享受，現在市面火鍋種類眾多，要如何享用火鍋同時，也能顧到身體健康，預防體重節節上升？？
濟代世尊中醫醫師提醒您，吃火鍋時須注意以下原則~
原則1、食材選取要新鮮天然，少吃加工製品
原則2、全穀雜糧要適量，可用多穀物餅乾替代降低攝取量
原則3、調味料要慎選，多用新鮮食材來提味
原則4、不論何種湯底都要少喝湯，能不喝會更好
原則5、多以白開水、水果取代飲料、甜點
原則6、每日熱量攝取要控制
原則7、餐後適量運動不可少
資訊資料：https://www.fda.gov.tw/tc/PublishOtherEpaperContent.aspx?id=1488&tid=&r=1028966734
聯絡人姓名:
黃雅紋
- 聯繫廣告刊登者:
發送郵件
(尚未有人聯繫此廣告刊登者) - 參考網頁: https://www.geadai.com.tw/health-391.htm
瀏覽同一刊登者的廣告 (5 個廣告)
可放大圖片
將這個廣告加入追蹤清單
電腦版